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中德心理书店是隶属中德心理医院的专业的心理学书店,创立于2006年,经营各类心理咨询与心理治疗专业书籍,精神分析治疗,心理自助,心灵成长,人文哲学等特色书籍。作为医院心理门诊的窗口,书店始终为公众提供最新的心理学书籍。本店书籍全场九折出售,书店提供网购、邮寄、预订、出租等业务,并开展读书沙龙等活动。欢迎惠顾参与！中德心理书店营业时间：每天09：00--17：00 （如遇关门,请到护士办公室咨询）咨询电话：027-82821733 订书咨询qq: 1491157555

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脑锁--如何摆脱强迫症

2010-09-11 15:35:02| 分类：恐惧、抑郁、焦虑 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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中德价：￥27.00

定　　价：￥30.00 折扣:9折

顾客评分：

作　　者：（美）施瓦兹（Schwartz,J.M.）　等著，谢际春，茗茗　译

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2008-1-1

版　　次：1页　　数：261字　　数：170000
印刷时间：2008-1-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸
印　　次：1I

内容简介

如果你也是一位强迫症患者，无论病情较轻还是严重到了如休斯般的程度，这本书，将教会你如何与强迫症抗争并最终战胜它。你也将了解到许多关于大脑的知识和怎样更好地去掌控大脑。另有一些激励人心的故事在等待着你，它们讲述的是一些勇士如何通过实施四步骤自我治疗法，为自己打开了被强迫症锁住的大脑。对于这种已被科学证实、可帮助人们成功改变自我大脑运作的方法，在此书中有深入浅出的讲解，方便你领会和自我实施。

绪论强迫观念、强迫行为与四步骤自我治疗法
第一部分强迫症治疗四步骤
第一章步骤1：重新确认
　　“这不是我，这是我的强迫症”
　第二章步骤2：重新归因
　　“打开你的脑锁”
　第三章步骤3：重新聚焦
　　“光有心愿是不够的”
　第四章步骤4：重新评价
　　“强迫症带来的教训”
第二部分将四步骤法应用到你的生活中
　第五章四步骤法与个人自由
　第六章成为家庭障碍的强迫症
　第七章四步骤法与其他障碍
　　过度饮食、药物滥用、病态赌博和强迫性性行为

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