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心灵垂钓

静境于心 读书垂钓

 
 
 

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克服恐慌  

2010-09-17 15:22:47|  分类: 恐惧、抑郁、焦虑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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克服恐慌 - 中德心理书店 - 心灵垂钓

中德价格:10.80

定价:12.00 折扣:九折

译者: 迟立忠等
作者: (英)希洛夫等
ISBN: 9787501918904
页数: 172
定价: 12.0
出版社: 中国轻工业出版社
装帧: 平装    出版年: 2000-1-1

简介

  本书以目前国际上普遍采用的心理疗法――认知行为疗法为理论基础,吸收欧美成功的治疗理念,深入浅出地解析了恐慌的根源、形成及表现。同时。作者融理论与丰富的临床实践经验于一身。提供了一套切实可行的摆脱恐慌的自助法则。如果你认真遵循本书的自助法则,并坚持不懈地加以贯彻执行,你将有效地改变消极的思维模式,重获强健的心灵!
  

作者简介

  Derrick Silove教授,临床精神科专家,是英国新南威尔士大学精神病学院精神病研究与教育小组主任
  
  Vijaya Manicavasagar,资深临床心理学家,是英国新南威尔士大学精神病学院精神病研究与教育小组研究员
  

目录

第一部分关于恐慌发作和广场恐惧症
开场白:“我生活中的一天”
1什么是恐慌症和广场恐惧症
2恐慌症和广场恐惧症如何影响人们的生活
3引发恐慌症和广场恐惧症的原因是什么
4如何治疗恐慌症和广场恐惧症
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